Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: SAN Premium Fish Fats Gold, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Семена Льна, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Суфле из Печени, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре. Abendessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суфле из Печени. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara=)'s Gewichtsverlauf
|