Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Caffè Espresso, Muesli, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cime di Rapa, De Cecco Orecchiette. Abendessen: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Emmental, Uovo Sodo, Insalata Mista, Coop Fine Food Burrata. Snacks/Sonstiges: Clementine. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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