Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Milbona Tilsiter , Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. Snacks/Sonstiges: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Mangos, Äpfel, Pfannkuchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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