Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 273,01g | Kohlh: 325,13g.
Frühstück: Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Zarte Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Bürger Knöpfle, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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