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wünsche einen ruhigen Dienstag😊
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107,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 11,90g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Milbona Skyr Pur. Abendessen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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