|
Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
|
107,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
582 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Lachsfilet. Abendessen: Kartoffelbrei, Gemischter Salat, Halbes Hähnchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|