Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 174,11g | Kohlh: 373,08g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Oro Saiwa Fibrattiva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Cioccolatini al Latte, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Prozis H2O Infusion, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Cachi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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