Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1384 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Malbuner Landrauchschinken, Migros Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Traubensaft, Dinkelbrot. Mittagessen: Semmelknödel, Schweinshaxe. Abendessen: Vitello Tonnato, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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B. Lösing's Gewichtsverlauf
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