Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Финик, Чай, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай, Блины с Творогом, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Северная Долина Молоко 3,2%, Финик, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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