Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Pralinen, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Dinkelbrot, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Schweizer Käse, Weißwein, Prosecco. Abendessen: Roter Tafelwein, Schweizer Käse, Weihnachtsplätzchen, Migros St. Agur Blauschimmelkäse, Spaghetti, Apfelmus mit Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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