Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Albume d'uovo, Avocado, Migros Bio Pain Carré Scuro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Léger Burger, You Sedanini Rote Linsen. Abendessen: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Pelican Gamberetti. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Clementine. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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