Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 227,37g.
Frühstück: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz Basmati, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Super U Sauce Tomate Poivron et Piments. Abendessen: Danone Danette Noir Extra, Parmesan (Râpé), Giovanni Rana Gnocchi Épinards . Snacks/Sonstiges: Raisins Secs, Kiwi, Banane, Alesto Mixed Nuts, Clémentines. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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