Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Pralinen, Französisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, Dinkelbrot, Gemüsesuppe, Hartgekochtes Ei, Schweizer Käse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Prosecco. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Emmi Raclette, Migros Raclette Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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