Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Мёд, Каравай Сухари Ванильные, Чай, Гороховый Суп. Abendessen: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Финик, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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