Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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1865 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: Malbuner Landrauchschinken, Migros Blütenhonig, Traubensaft, Kaffee mit Milch, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Dubler Mohrenkopf, M-Classic Hörnli, Schweinebraten. Abendessen: Weight Watchers Magerjogurt Vanille, Actimel Multifrucht. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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B. Lösing's Gewichtsverlauf
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