Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 상하치즈 리코타치즈, 단감, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤. Mittagessen: 이마트 야끼소바, 양배추, 계란후라이, 존쿡 델리미트 목살베이컨. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피코크 체다 슈레드 치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한트바커 그릴 닭가슴살, 토마토, 프레드 프로틴케이크 당근. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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