Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Caffè Espresso, Panettone, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Muesli. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Coop Qualité & Prix Pulpo Carpaccio. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Caco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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