Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 257,61g | Kohlh: 325,35g.
Frühstück: Ei (Ganz), Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Zarte Haferflocken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Mittagessen: Kürbissuppe, Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Snickers Snickers , Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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