Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 383,53g.
Frühstück: Oro Saiwa Fibrattiva, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Semi di Canapa, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, Mela, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori, Conad Riso Roma. Abendessen: Cioccolatini al Latte, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Radicchio Rosso, Rummo Spaghetti N.3. Snacks/Sonstiges: Prozis H2O Infusion, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Zero Lemon-Lime Syrup. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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