Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 272,24g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино, Клементины. Abendessen: Свиные Ребрышки, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Свиные Ребрышки, Мёд, Каравай Сухари Ванильные, Чай, Fish House Тунец Натуральный, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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