Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 226,30g.
Frühstück: Coop Karma Purée de Cacahuètes , Banana, Pão Forma-Coop. Mittagessen: Legumes Refogados, Molho Salada, Cucina Nobile Cannelloni Bolognese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Molho Salada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fabio.borges's Gewichtsverlauf
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