Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 248,94g.
Frühstück: Каравай Сухари Ванильные, Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, ЭГО Сметана 20%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чернышихинские Колбасы Люля-Кебаб. Abendessen: Мёд, Каравай Сухари Ванильные, Чай, Чернышихинские Колбасы Люля-Кебаб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Финик, Лечо с томатной пастой, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Финик, Чай, Финик, Чай. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|