Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: Манник с изюмом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Каравай Сухари Ванильные, Чай, Сарделька, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Творог 12%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Финик, Чай, Лечо с томатной пастой, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Финик, Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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