Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 143,37g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 312,33g.
Frühstück: Ветчина, Сыр, Простой Французский Тост, Американо. Mittagessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Fazer Булка, Свинина Запеченая, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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