Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 120,50g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Äpfel, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Abendessen: Käse, Wagner Flammkuchen, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Kornkammer Country Knäcke Sesam, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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