Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain. Mittagessen: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 파프리카, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 노브랜드 크라비, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 샹달프 무화과잼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이즈니 무염 버터, 뚜레쥬르 롤치즈식빵. Abendessen: 제스프리 골드키위, 새우 볶음밥, 돼지고기김치찌개, 햇반 햇반 작은공기. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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