Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 203,14g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Clementinas, Coop Karma Purée de Cacahuètes, Pão Forma-Coop. Mittagessen: Molho Salada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Clementinas, Molho Salada, Coop Prix Garantie Mélange de Salades, Compal Feijão Preto, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana, Pão Forma-Coop, Clementinas, Milbona Butterkäse, Coop Karma Purée de Cacahuètes, Pão Forma-Coop. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fabio.borges's Gewichtsverlauf
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