Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Sucre, Alesto Mixed Nuts, Porridge, Pruneau Sec. Mittagessen: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Freshona Légumes Vapeur , Picard Petits Pois Doux . Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Francine Farine Fluide, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Parmesan (Râpé), Carottes, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Ours, Pain Complet, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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