Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2314 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 157,07g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Banana, Aveia, Leite (sem Gordura). Mittagessen: Molho Salada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Açúcar, Café Expresso, Coop Naturaplan Bio Agavensirup, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Molho Salada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentão Vermelho, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Aveia, Leite (sem Gordura), Banana, Aveia, Leite (sem Gordura), Banana, Banana, Iogurte Natural Magro, Caju. mehr...
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fabio.borges's Gewichtsverlauf
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