Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Brodo di Carne. Abendessen: Indivia Belga, Migros Pane Rustico. Snacks/Sonstiges: Clementine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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