Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Ei, Möhren, Edeka Pflaumen, Mandarine, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, Möhren, Aldi Rote Paprika, Alnatura Quinoa, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: REWE Avocado, Bofrost Vollkornbrötchen, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Aldi Parmigiano Reggiano. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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