Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Salsa di Mele, Muesli, Pane e Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Sedano Rapa, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Brodo di Carne. Abendessen: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Cetriolo Sottaceto, San Pellegrino Sanbitter. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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