Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 385,51g.
Frühstück: Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Prozis Burro di Arachidi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Conad Miele d'acacia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Zucca, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. Abendessen: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Naturalmentetuo Insalata Mista, Saporilia Cipolline, Freshona Funghi Champignon, Findus Pisellini Primavera, Ravanelli, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Golden Sun Amaranto. Snacks/Sonstiges: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Frumina, Porta del Sole Farina di Grano Tenero tipo 00, Nutrifree Farina di Riso, Mela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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