Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Caco, Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Muesli. Mittagessen: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita, Nasello. Abendessen: Banana, Brodo di Carne. Snacks/Sonstiges: Cetriolo Sottaceto, Negroni Prosciutto Crudo, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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