Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Maracuja, Kölln Haferflocken, Papaya, Go Food Eiweissdrink, Mandarine, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gurke (Geschält), Netto Natives Olivenöl Extra, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Vollkornbrot, Süßkartoffel, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Porree, Zucchini, Strauchtomaten, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kapotyn Eiweißdrink. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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