Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Muesli, Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele. Mittagessen: Migros Pane Rustico, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Abendessen: Spritz, Vino Riesling, Torta di Castagne, Sugo alla Marinara, Pasta Fresca (Cotta), Rucola , Carpaccio di Manzo, Calamari. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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