Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 160,60g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 289,09g.
Frühstück: M Classic Isodrink Lemon, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Gaufre aux Fruits, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Courge, Purée de Pommes de Terre, Steak Tartare. Abendessen: Tartelette, Zweifel Nature Original Chips, Migros Saucisse de Vienne, Migros Saucisse de Veau. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fabien.queloz's Gewichtsverlauf
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