Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Pane e Marmellata. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Coop Naturaplan Bio Bio Knöpfli. Abendessen: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Gelati alla Vaniglia, Caco Mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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