Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 148,30g.
Mittagessen: Parmesan (Râpé), Soupe de Courge. Abendessen: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Migros Quinoa Mix mit Gemüse, Sauce Tomate, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jus Multifruits. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabien.queloz's Gewichtsverlauf
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