Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 200,77g | Kohlh: 341,27g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Kellogg's Choco Krispies, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Eiklar, K-Classic Cornflakes, Ei (Ganz), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Kalbsfilet. Abendessen: K-Classic Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, K-Classic Zarte Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|