Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson. Mittagessen: Lentilles Cuites, Saucisse de Porc Fraîche, Tomates, Andros Compote Pomme Allégée. Abendessen: Gerblé Gateaux Chocolat Lait, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Raisins, Auchan Marrons Entiers, Hareng Mariné, Fromage, Mâche. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
footing - 43 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jumper of flo's Gewichtsverlauf
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