Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Капкейк с бананом, Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Mittagessen: Финик, Чай, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Финик, Чай, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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