Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 395,67g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Ovomaltine Barretta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Broccoli Surgelati, The Italian Gringo Veggy Burger con Fagioli Neri, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. Abendessen: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Porri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Latte di Avena, Esselunga Pinoli Sgusciati, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino di Casa Colonna d'orsigna Farina Dolce di Castagne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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