Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Mittagessen: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Douce France Paupiettes de Poulet, Pois et Carottes (Surgelés). Abendessen: Sauce Béchamel, Salade Verte, Carrefour Mini Macaron, Lardons Nature, Chou-Fleur, Pomme de Terre au Gratin. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mini Macaron, Clémentines, Lidl Chocolat Blanc, Pain de Seigle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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