Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Добряна Сыр Король Артур, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Банан, Кампина Йогурт Нежный. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Молочный Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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