Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 100,60g.
Mittagessen: Vinaigrette, Salade Verte, Tartiflette. Abendessen: Pain aux Céréales, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Mayonnaise, Bonduelle Macédoine de Légumes, Saint Alby Saucisson à l'ail, Saucisson Sec, Olives Vertes. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Ananas, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est aussi de prendre que de perdre je trouve . Bon doucement mais sûrement.
20 Nov 20 vom Mitglied: domi91000
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20 Nov 20 vom Mitglied: domi91000
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domi91000's Gewichtsverlauf
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