Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Славная Марка Крылышко Копченое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Мёд, Чернослив, Курага, Изюм, Янино Сметана 15%, Городецкий Творог 12%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|