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Wieder mal Freitag.
Wie die Zeit vergeht.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende. 😊
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108,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 31,55g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Kürbissuppe. Abendessen: Rehfleisch, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Wildgulasch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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