Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 126,59g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 368,09g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Американо, Творог 5%. Mittagessen: Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Шоколад, Капучино, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Американо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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