Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 18,09g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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